Вы здесь
Главная > Экономика > Врач-диетолог рассказал, как правильно есть шаурму

Врач-диетолог рассказал, как правильно есть шаурму

Шаурма может стать полезным перекусом, если правильно ее выбирать и правильно есть, заявил врач-диетолог Сергей Обложко.

Эксперт считает, что в шаурме есть все, что необходимо организму с точки зрения правильного питания. Это куриное мясо, овощи и низкокалорийные соусы. Информацией об этом поделилось РИА Новости.

По словам Обложко, есть два фактора, которые могут превратить шаурму в неправильный фастфуд. Некоторые производители пытаются добавить в нее как можно больше масла, но их можно попросить этого не делать. Другая проблема — перекрученное тесто на кончиках шаурмы. Если начало и кончик выкинуть, оставив лишь основную часть, то получится все необходимое — белок, углеводы и клетчатка.

Также эксперт указал на то, что сотрудники точки фастфуда обязательно должны мыть руки.

Источник

Добавить комментарий

Comments links could be nofollow free.

Вверх